این کتاب توسط یک روانشناس به نام شوآنا آیز نوشته شده است. در این کتاب، به مباحث احساسی که کودکان به‌صورت مستقیم با آنها مواجه می‌شوند، اشاره شده است. این کتاب به کودکان اجازه می‌دهد تا احساسات و مشکلات خود را با خانواده و دوستان در میان بگذارند و با آنها کنار بیایند. همچنین به کودکان کمک می‌کند تا در شرایط دشوار، چگونه رفتار کنند. در بخشی از کتاب می خوانیم:

خشم، احساسی پر زور و قدرتمنداست. خشم نیروی خیلی زیادی به ما می‌دهد. و وقتی مشکلی پیدا می‌کنیم یاچیزی درست کار نمی‌کند خبردارمان می‌کند. یکی از راه‌های شگفت‌انگیز بدنمانبرای محافظت و مراقبت از ما، خشمگین شدن است.

خشم  شبیه سپر است. وقتی از سپر استفاده می‌کنیم، کسی نمی‌تواند به ما آسیب برساند.