عنوان کتاب: مهارت های زندگی

نویسنده: کریس.ال. کلینکه

مترجم: شهرام محمدخانی

امروزه علی‌رغم ایجاد تغییرات عمیق فرهنگی و تغییر در شیوه‌های زندگی، بسیاری از افراد در رویارویی با مسائل زندگی فاقد توانایی‌های لازم و اساسی هستند و همین امر آنان را در مواجهه با مسائل و مشکلات زندگی روزمره آسیب‌پذیر کرده است. همه‌ی ما در زندگی با چالش‌ها و مشکلاتی مواجه می‌شویم، با این حال هر کس به شیوه‌ی خاص خود به مسائل پاسخ می‌دهد. مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب، تنهایی، طردشدگی، کمرویی، خشم، تعارض در روابط بین فردی، شکست و فقدان از جمله مشکلات بهداشت روانی هستند که بسیاری از افراد جامعه با آن دست‌به‌گریبان‌اند و به‌نوعی ریشه‌ی بسیاری از آسیب‌های اجتماعی (اعتیاد، بزه‌کاری، خودکشی و …) محسوب می‌شوند.کتاب مهارت‌ های زندگی مهارت‌های مقابله‌ای مؤثر را در برابر اینگونه مشکلات به خواننده می‌آموزد و کمک می‌کند تا کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشد. همچنین این کتاب نوعی نگرش مقابله‌ای به افراد می‌بخشد، بدین معنا که بدون توجه به میزان دشواری مسائل بتوانند از عهده‌ی آن برآیند. این کتاب در قطع وزیری و در 270 صفحه توسط انتشارات «اسپند هنر» به چاپ رسیده است.